公式概说：
①多头力道强度=今天高价-昨天收盘价
②空头力道强度=昨天收盘价-今天低价 如果①和②≤0，则一律记录成0
③多头总强度=26天的多头力道总和
④空头总强度=26天的空头力道总和
⑤BR=(③÷④)×100 ①向上推力=今天高价-今天开盘价 ②向下重力=今天开盘价-今天低价 ③推力和=26大的向上推力总和 ④重力和=26天的向下重力总和
⑤AR=(③÷④)×100
除权除息不影响AR的计算数据，所以不须要做调整。BR、AR的周期参数可变更为13或52，但是经笔者多年来的测试，仍然以26天的周期参数适宜，一旦修改之后，则其剑法剑招也有所不同。
来龙去脉 BRAR源起于日本，图表外观看似西方技术指标，实则蕴含东方“气”的哲学，“气极则衰，衰极则盛”，是我们中国太极阴阳循环的道理，股市群众的情绪，更是将“阳盛则衰，阴盛则强”的道理，发挥得淋漓尽致，BRAR就是从这层道理上衍生出来的，读者如果无法从这个角度看待BRAR，则很难渗透BRAR指标的内涵。BR是一种“情绪指标”，套句西方的分析观点，就是以“反市场心理”的立场为基础，当众人一窝蜂的买股票，市场上充斥着大大小小的好消息，报章杂志纷纷报道经济增长率大幅上扬，刹那间，前途似乎一片光明，此时，你应该断然离开市场。相反地，当群众已经对行情失望，市场一片看坏的声浪时，你应该毅然决然的进场默默承接。无论如何，这一条路是孤独的，你必须忍受寂寞，克服困难走和别人相反的道路。
AR是一种“潜在动能”。由于开盘价乃是股民经过一夜冷静思考后，共同默契的一个合理价格，那么，从开盘价向上推升至当日高价之间，每超越一个价位都会损耗一分能量。当AR值升高至一定限度时，代表能量已经消耗殆尽，缺乏推升力道的股价，很快的就会面临反转的危机。相反地，股价从开盘之后并未向上冲高，自然就减少能量的损耗，相对的也就屯积保存了许多累积能量，这一股无形的潜能，随时都有可能在适当成熟的时机暴发出来。 我们一方面观察BR的情绪温度，一方面追踪AR能量的消长，以这个角度对待 BRAR的变化，用‘心’体会股价的脉动，这是使用BRAR的高境界。
剑法：
①BR是以100为中心，当BR位于100时，意指群众的情绪完全处于一种极度均衡的状态，当股价开始波动时，BR会上升至200～300～400，也会下降至80～60～ 40，下列表(1)显示群众对后市的看法： BR看好后市看坏后市 600=86人14人 500=83人17人 400=80人20人 300=75人25人 250=71人29人 200=67人33人 150=60人40人 100=50人50人 70= 42人58人 50= 33人67人 30= 24人76人 10= 10人90人、
②BR在超过300以上，很容易引发获利回吐的卖压。
③BR由80→60→40下降至低水平位置，并且持续一段较长时间时，股价正在蕴酿底部的可能性相当大。
④BR先在100附近的均衡状态徘徊，而后开始上升，则由此均衡状态区内的低点起算，BR上涨一倍时为获利卖出的好机会。
⑤BR由高档下降一半，此时选择股价回档买进，成功率可以高达95%。
⑥AR由60→80→120→150上升至180以上时，必须时刻注意股价反转下跌的机会相当大。
⑦AR由100→80→60→40逐步下降时，代表能量已经累积至一定成熟程度。
破绽：
①BRAR指标的讯号不如其他指标明确，许多关键点必须靠个人的领悟及自由心证，并且国际间各个不同市场，其BRAR高低档数据皆不尽相同，投资人初开始运用时颇费心思。
②BR超过300以上，虽然代表人气非常狂热，但是，人气有时候会失控，BR会从300→500→700→1000无止尽的上升，此时，股民无法辨别何时是人气狂热的颠峰阶段?
注意!BR一旦超过300以上持续上升，则其数据会以三级跳的方式前进，此为其计算公式的特征。
破解：
①虽然BRAR高低档的位置，不同的市场都不相同，但是大体上，BR300～500及AR180～200为高档，BR、AR低于50为低档，这些范围差距不会太大。各位把每只股票一年来的BRAR走势浏览一遍，立刻可以界定出各股的高低档位置。
②面对BR超强的冲力时，由于BR可以永无止境的向上沿伸，当你眼见BR超过300、400却仍无向下转弯的迹象时，立刻放弃使用BR指标，改采用CR指标。
秘籍：
当BR由高档下降，此时AR位于40左右的低水平，持续蓄积能量，而BR由上而下缓慢的接受AR，几乎达到碰触的阶段。或且略低于AR时，为千载难逢的买进时机，又称为怯的狙击买点。
何谓BR从高档下降?这是有严格定义的。也就是说，之前BR曾经上升至300～400以上的高档，并且促使股价产生一次反转下跌，然后一路逐步的下滑。但是，下滑的过程当中，无论股价是否曾经反弹，AR却没有消耗能量，反而在累积一股无形的潜能。然而由BR持续下降的情况研判，投资人对这个市场的态度越来越悲观。而就当群众情绪沮丧到某一个冰点时，BR的悲观情绪正好点燃了AR的爆发。因为，根据“物极必反”的道理，行情将出其不意的一触即发。
何谓“合适狙击买点”?秘籍中的这个讯号，一年难得遇到一次，可以说相当罕见，投资人只能抱着守株待兔的心情等待它。一旦见到“狙击点”出现，立刻进场买进，赚了就跑。为什么呢?主要是“狙击点”虽然出现，但是却无法提供你何时卖出的讯号，有可能是一段行情的起涨点，也有可能只反弹一天，没有一定的标准。
这个讯号大的特色是→→→“肯定可以赚钱，多寡不等”，如果你有足够的耐心，有“与人斗，不与天斗”的觉悟时，这一招可以让你以逸侍劳的长期获利，多数个股出现‘狙击买点’的时间都不一样，虽然每一只股票出现讯号的机会不多，但是，打完一只再换一只，如果上市公司的数目够多，相对的，能够狙击的机会也就增多。
