您好！纸黄金适合投资，可随时买入和卖出。
纸黄金和实物黄金有以下区别：
1、形式不同：
纸黄金在各大银行都可以开设黄金投资账户，按照国际黄金行情购买“虚拟”黄金，是一种个人凭证式黄金。
实物黄金，实物黄金有几类品种，可以投资金条、金币、金饰等，现在各大银行都有发行普通的实物黄金或者纪念形式的实物黄金。
2、优点不同：
纸黄金的优点在于可以24小时交易，投资比较稳健；
实物黄金投资的优点在于可以长期的持有，适合长期投资者；
3、缺点不同：
纸黄金缺点在于投入回报低，只可以低买高卖；
实物黄金缺点在于投入资金大，回报率低，而且卖出不方便。
希望我的回答对您能有所帮助。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。
